Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2020
|
56.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1828 kcal
|
Fat: 82.80g | Prot: 83.48g | Carbs: 190.55g.
Breakfast: Красный Октябрь Шоколад Молочный "Аленка" Много Молока, Белая Долина Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Хлебзавод 5 Хлеб Земгальский с Сухофруктами и Орехами, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Mini Calorie Отруби Овсяные, Эндакси Мука Рисовая, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,3%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Азбука Вкуса Яйцо Куриное Деревенское Столовое С0. Dinner: Петрохолод Мороженое Сливочное Ванильное в Вафельном Стаканчике. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Атаг Угостись и Удивись, Молодец Хлебцы-Молодцы, Фруто Няня Йогурт Питьевой Клубника-Банан, Реми Сыр Голландский Брусковый, Dr. Korner Злаковый Коктейль Черничный Хлебцы Хрустящие без Сахара. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aysun___'s Weight History
|