Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2020
|
52.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1309 kcal
|
Fat: 64.19g | Prot: 42.66g | Carbs: 150.87g.
Breakfast: Каша Пшенная на Воде. Lunch: Чука, Рассольник, Гараж Салат с Индейкой и Соусом из Вяленых Томатов. Dinner: Салат Овощной, Суп с Фрикадельками. Snacks/Other: Помело, Морковь. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
zaharenko e's Weight History
|