Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2020
|
61.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1396 kcal
|
Fat: 68.10g | Prot: 77.81g | Carbs: 116.41g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Красная Цена Сыр Российский, Myllyn Paras Овсяные Отруби, Яйцо Куриное, Олейна Подсолнечное Масло , Томмолоко Творог 5%. Lunch: Плов, Окрошка. Dinner: Яшкино Пряники Шоколадные, Окрошка. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a_link_a's Weight History
|