Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2020
|
63.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1337 kcal
|
Fat: 61.96g | Prot: 45.90g | Carbs: 145.94g.
Breakfast: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Б.Ю. Александров Масса Творожная "Особая" с Курагой 23%. Lunch: Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Оливковым Маслом и Морской Солью, Рафаэлло Конфета, Хайнц Соус Кисло-Сладкий, Куриные Котлеты в Духовке. Dinner: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Греческий Салат, Б.Ю. Александров Масса Творожная "Особая" с Курагой 23%. Snacks/Other: Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Оливковым Маслом и Морской Солью, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Оливковым Маслом и Морской Солью. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мурзик89's Weight History
|