Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2020
|
79.9 kg
Lost so far: 25.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1395 kcal
|
Fat: 49.41g | Prot: 152.81g | Carbs: 85.19g.
Breakfast: Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Cybermass Whey Protein (40г). Lunch: Сахар, Простоквашино Сметана 10%, Норильский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Dinner: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Рис Вареный. more...
|
Losing 14 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|