Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2020
|
105.5 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 25.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1569 kcal
|
Fat: 59.92g | Prot: 73.77g | Carbs: 183.83g.
Breakfast: Кофе Латте, Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Омлет с Молоком. Lunch: Чай с Молоком, Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная, Шебекинские Макароны Отварные . Dinner: 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Зея Печенье Глазированное. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
romachka1983's Weight History
|