Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2020
|
88.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1950 kcal
|
Fat: 93.82g | Prot: 119.44g | Carbs: 158.54g.
Breakfast: Ростик'c - KFC Капучино , Хлебец, Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Сыр Маасдам, Cheesky Хрустящий Сыр Чизки, Хлебец, Капучино, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, Перекресток Салат по-Корейски из Курицы-Гриль, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Масличный Печерский. Lunch: Азбука Вкуса Курица Терияки, Перекресток Тефтели из Индейки Паровые. Dinner: Хлеб Черный, Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Бон Пари Мармелад Обогащенный Витс, Бон Пари Леденцы , Дымов Индейка Варено-Копченая, Капучино. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
blumatine87's Weight History
|