Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2020
|
71.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1222 kcal
|
Fat: 70.85g | Prot: 59.53g | Carbs: 85.96g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Almette Творожный Сыр, Хлеб Цельнозерновой, Кофе (Растворимое), Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Лента Купаты Куриные, Гречка Отварная, Огурец (без Кожуры). Dinner: Простоквашино Молоко 2,5%, Делси Форель Слабосоленая, Almette Творожный Сыр, Елизавета Хлебцы Вафельные с Отрубями. Snacks/Other: Яшкино Печенье Сдобное Американское, Простоквашино Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hadorckina.Nastya's Weight History
|