|
люблю себя, я молодец, как важно когда проработаны эмоции, нет таких эмоциональных импульсов, срывов, спасибо мне, что я занимаюсь собой, и мое тело подтягивается плавно, без обвисания. 10кг ушли спокойно
|
61.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
405 kcal
|
Fat: 14.55g | Prot: 26.30g | Carbs: 42.31g.
Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Сырники, Каша Пшенная на Молоке. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|