Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2020
|
73.5 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1110 kcal
|
Fat: 48.32g | Prot: 62.10g | Carbs: 108.18g.
Breakfast: Финик, Авокадо , Челны Хлеб Хлеб Заварной Бездрожжевой "Здоровье Ржи". Lunch: Pasteroni Соус Томатный с Базиликом, Куриное Филе. Dinner: Авокадо Авокадо, Челны Хлеб Хлеб Заварной Бездрожжевой "Здоровье Ржи", Мёд, Простоквашино Сметана 15%, Село Зеленое Творог 5%. Snacks/Other: Финик, Киви, Яйцо Куриное. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
k_kkkari's Weight History
|