Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2020
|
45.5 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
872 kcal
|
Fat: 37.68g | Prot: 38.79g | Carbs: 85.83g.
Breakfast: Овсяное Печенье (с Изюмом), Пятерочка Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Магнит Авокадо, Паштет, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Dijo Тортилья Пшеничная с Отрубями и Льняными Семенами, Кофе с Молоком. Lunch: Овсяное Печенье (с Изюмом), Дело Вкуса Запеченные Баклажаны с Овощами под Сыром, Кальмары Фаршированные. Dinner: Окей Манго, Сыр Маасдам, Добрый Сок Томатный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia13.58's Weight History
|