Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2020
|
67.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1369 kcal
|
Fat: 41.24g | Prot: 134.86g | Carbs: 116.61g.
Breakfast: Яшкино Ирис Тираженный с Шоколадным Вкусом, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Целебная Радуга Био Сметана Термостатная 10%, Зеленый Лук, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Помидоры, Авокадо. Lunch: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Вожгалы Кефир Обезжиренный, Яйцо, Фасоль Стручковая, Минтай. Dinner: Диадар Отруби Пшеничные , Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Целебная Радуга Биопростокваша Термостатная с Ванилью, Вятская Дымка Творог 1%. Snacks/Other: ООО "Котельнический Молочный Завод" Биойогурт Обезжиренный Смородина, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 0,1%, Яблоко. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NataLee33's Weight History
|