Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2020
|
73.9 kg
Lost so far: 23.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1157 kcal
|
Fat: 88.32g | Prot: 66.22g | Carbs: 26.26g.
Lunch: Примрыбснаб Печень Минтая по-Приморски, Семенишна Сметана 30%, Брокколи, Сэн Сой Соевый Соус, Петелинка Куриное Бедро. Dinner: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Семенишна Сметана 30%, ITLV Оливки без Косточки, Огородников Горчичное Масло, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Печень Говяжья. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
|