Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2020
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80.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1573 kcal
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Fat: 86.14g | Prot: 65.79g | Carbs: 146.86g.
Breakfast: Coca-Cola Coca-Cola, Pastel de Carne, Camponesa Manteiga com Sal, Visconti Pão de Forma Integral, Seara Presunto Cozido, São Geraldo Pão de Queijo Coquetel, Philadelphia Cream Cheese Original, Café. Lunch: Sobremesa de Gelatina de Dieta (Adocicada com Adoçante de Baixas Calorias), Cenouras, Qualitá Alho Frito Picado, Banha de Porco, Sementes de Linhaça, Molho de Soja (Shoyu), Almanara Kibe Assado, Mamão Formosa, Frango (Empanado e Frito), Sopa de Arroz com Frango. Dinner: Majestade Lombo Canadense, Philadelphia Cream Cheese Original, Hellmann's Maionese, Canastra Queijo Minas Artesanal, Porto Alegre Manteiga com Sal, Ovo, Sementes de Linhaça, Sementes Chia Secas. more...
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Losing 1.8 kg a Week
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Itamarg12's Weight History
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