Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2020
|
90.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1414 kcal
|
Fat: 65.87g | Prot: 93.31g | Carbs: 107.29g.
Breakfast: Котлеты из Куриной Грудки, Брокколи, Тыква, Гречка Отварная. Lunch: Лавина Хлеб "Бородинский" Особый, Лавина Хлеб "Бородинский" Особый, Лента Сырники Домашние, Мясновъ Йогурт Термостатный 2,5%, Соленые Огурцы с Укропом, Говядина Отварная, Жареный Картофель. Dinner: Bombbar Батончик Глазированный «Малиновый Сорбет», Котлеты из Куриной Грудки, Novus Баклажан Жареный, Вологодская Ягода Черника Замороженная, Творог 9%. Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aquarius0402's Weight History
|