Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2020
|
99.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1914 kcal
|
Fat: 90.03g | Prot: 167.27g | Carbs: 101.31g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Лаваш Армянский. Lunch: Говядина, Картофель Отварной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макфа Вареные Макароны. Dinner: Картофель Отварной, Мираторг Фарш "Домашний". Snacks/Other: Myprotein Сывороточный Протеин, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|