Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2020
|
69.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1867 kcal
|
Fat: 89.28g | Prot: 78.83g | Carbs: 183.51g.
Breakfast: Liebendorf Сыр Тильзитер, Овсяноблин, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Красный Октябрь Ореховая Роща, Волгир Конфета на Сливках, Травяной Чай, Maggi Гречка по-Купечески. Dinner: Fish House Шпроты в Масле, Heinz Белая Фасоль в Томатном Соусе. Snacks/Other: Orion Choco Pie, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
Siamskaya's Weight History
|