Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2020
|
51.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1008 kcal
|
Fat: 30.81g | Prot: 31.09g | Carbs: 160.15g.
Breakfast: Musztarda, Jajko. Lunch: Sałata, Kujawski Olej Słonecznik Tłoczony na Zimno, Pasztet z Soczewicy, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Papier Ryżowy, Olej Kokosowy. Dinner: Cenos Kasza Pęczak Ugotowana, Jabłko, Decomorreno Kakao , Melvit Płatki Owsiane Górskie. Snacks/Other: Miód, Marchewki, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Wegański Jogurt Kokosowy Jagoda. more...
|
|
1356 kcal
|
Exercise:
Power Walking - 19 minutes, Resting - 18 hours and 41 minutes, Sleeping - 5 hours. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Spearheart's Weight History
|