|
Zgodnie z oczekiwaniami, całodniowe wędrówki po górach się opłaciły - a waga mięśni tylko wzrosła! :)
|
51.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2020:
|
1060 kcal
|
Fat: 38.01g | Prot: 29.54g | Carbs: 152.33g.
Breakfast: Herbata Ziołowa, Borówka Amerykańska, Planton Jogurt Kokosowy, Banan, Dżemy i Konfitury, Białko Jaja Kurzego, Jajko. Lunch: Rosół z Makaronem, Ryż Biały, Jabłko. Dinner: Oliwa z Oliwek, My Best Veggie BIO Pasta Kanapkowa z Bakłażanem i Nasionami Słonecznika, Kalafior. Snacks/Other: Melvit Mąka Owsiana, Lidl Kasza Gryczana, Sonko Kasza Jęczmienna, Słonecznik. more...
|
Gaining 6.7 kg a Week
|