|
Ciągłe napady głodu wyjaśniły się po spojrzeniu na makro... Dobrze, że zaraz się to zrzuci na wędrówce po górach :)
|
51.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2020:
|
1291 kcal
|
Fat: 39.81g | Prot: 29.88g | Carbs: 206.47g.
Breakfast: Chleb Orkiszowy, Pilos Bio Kokos Vegangurt Brzoskwinia. Lunch: Chleb Orkiszowy. Dinner: Virtu Pierogi Wegańskie z Brokułami, Tofu i Szpinakiem. Snacks/Other: Jabłko, Nutella Nutella, Gotowane Marchewki, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona), Wedel Czekolada Mleczna. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|