Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2020
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49.4 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1445 kcal
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Fat: 97.44g | Prot: 119.22g | Carbs: 26.67g.
Breakfast: クルミ, 鶏のもも肉（皮なし）, しめじ, 白菜, 日清オイリオ MCTオイル, コーヒー, ほうれん草. Lunch: ジャネフ ノンオイルドレッシング 減塩和風, 牛もも, ブロッコリ, サニーレタス. Dinner: 日清オイリオ MCTオイル, コーヒー, 日清オイリオ MCTオイル, コーヒー, myprotein ピーナッツバター, 白菜, しめじ, ほうれん草, 鶏のもも肉（皮なし）, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）. Snacks/Other: 明治 北海道十勝6Pチーズ, 日清オイリオ MCTオイル, コーヒー, クルミ, クラフト クリームチーズ, コーヒー, 日清オイリオ MCTオイル, 日清オイリオ MCTオイル, コーヒー, セブンイレブン サラダチキン スモーク. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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モッチーニ8354's Weight History
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