Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2020
|
72.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1470 kcal
|
Fat: 64.70g | Prot: 76.66g | Carbs: 160.56g.
Breakfast: Авида Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 10%, Сырники Домашние. Lunch: Болгарский Перец, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником. Dinner: Fit Parad Заменитель Сахара N7, Творог 9%. Snacks/Other: Рот Фронт Конфеты Маска, Яблоки Бабушки Смит, Апельсин. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kit-1500's Weight History
|