Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2020
|
56.5 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1463 kcal
|
Fat: 57.14g | Prot: 121.84g | Carbs: 121.83g.
Breakfast: Кофе Эспрессо, Яблоко, Яйцо Всмятку. Lunch: Новый Океан Сардина, Зеленая Фасоль (Замороженная), Турбаслинские Бройлеры Филе Цыплят-Бройлеров . Dinner: Сэн Сой Лапша Рисовая, Гуляш из Говядины. Snacks/Other: Раздолье Семечки Жареные, Сушеные Бананы, Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
strekosa's Weight History
|