Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2020
|
88.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 28.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1315 kcal
|
Fat: 37.47g | Prot: 105.71g | Carbs: 135.91g.
Breakfast: Из Углича Творог 5%, Магнит Банан, Вареное Яйцо, Ярмолпрод Молоко 3,2%, Сахар, Кофе. Lunch: Борщ. Dinner: Хайнц Кетчуп с Горчицей, Лук, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Other: Рафаэлло Конфета, Чай, Магнит Чиабатта, Марти Сельдь Слабосоленая. more...
|
|
3332 kcal
|
Exercise:
Gym - 2 hours and 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Gaining 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
goroh1984's Weight History
|