Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2020
|
74.5 kg
Lost so far: 26 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1368 kcal
|
Fat: 28.54g | Prot: 99.37g | Carbs: 187.67g.
Breakfast: Аланталь Сыр Копченый, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Домик в деревне Молоко 2,5%, Черная Карта Кофе Растворимый, Мёд, SPAR Чиабатта Ржаная, Егорьевская Фабрика Говяжий Рулет К/в, Яблоко Зеленое. Lunch: Naturino Леденец, Магнит Апельсин, Простоквашино Творог 2%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Помидоры, Магнит Морковь Свежая. Dinner: Яблоко Зеленое, Laplandia Fish Зубатка Горячего Копчения, Гороховый суп, ВкусВилл Нут Отварной. Snacks/Other: Красный Октябрь Конфеты "Аленка" Крем-Брюле. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|