Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2020
|
60.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2270 kcal
|
Fat: 91.98g | Prot: 78.18g | Carbs: 287.95g.
Breakfast: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Чай. Lunch: Торт Сливочный Фунт, Яблоко Голден, Макароны или Лапша с Сыром. Dinner: Київхліб Рогалики, Куриные Грудки (Жареные), Хек Жареный, Пирожок с Картошкой. Snacks/Other: Шоколад, Сахар, Холодный Кофе со Сливками, Кофе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bkack Opium's Weight History
|