Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2020
|
55 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1760 kcal
|
Fat: 56.84g | Prot: 139.63g | Carbs: 171.37g.
Breakfast: Bauer Вишня Замороженная, Евроопт Банан, Овсяные Хлопья. Lunch: Heinz Томатный Кетчуп, Красный Лук, Bravolli Чечевица Красная, Оливковое Масло (Первого Отжима), Свиная Корейка (Целая, Постная). Dinner: Салат Айсберг, Болгарский Перец, Сельдерей, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: Минская Марка Творог 5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|