Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2020
|
107.7 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1636 kcal
|
Fat: 64.46g | Prot: 147.66g | Carbs: 111.64g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Простокваша 4% Термостатная, Главпродукт Варенье Земляничное, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Вода. Lunch: Овощи Гриль, Ашан Орех Фундук Жареный, Мандарины, Гранат, Перекресток Грудка Куриная Гриль, Вологодское Масло Сливочное, Сыр Маасдам, Каравай Хлеб Столовый, Куриная Грудка на Гриле. Dinner: Куриная Грудка Отварная. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikolai-7308's Weight History
|