Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2020
|
59.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1270 kcal
|
Fat: 51.52g | Prot: 65.57g | Carbs: 140.51g.
Breakfast: Сыр Сулугуни, Шоколад, Смешанные Орехи, Смесь Сушеных Фруктов, Пряник, Raw Bar Кунжут Апельсин, Чай. Lunch: Babybel Сыр Полутвердый Mini, Сыр Сулугуни, Гречка Отварная, Olimp Протеиновый Батончик Matrix. Dinner: Апельсин, Телятина Отварная, Класс Вафли Трубочки с Какао, Творожная Запеканка, Чай. Snacks/Other: Молоко, Американо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Navaro_Y's Weight History
|