Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2020
|
71.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1408 kcal
|
Fat: 65.96g | Prot: 82.52g | Carbs: 125.72g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Красный Сладкий Перец, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Подсолнечное Масло, Лук, Морковь, Куриная Печень, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Картофель Отварной, ITLV Маслины без Косточки, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Вареное Яйцо, Помидоры, Салат Айсберг. Snacks/Other: Таганрогская Кондитерская Фабрика Пастила Ванильная, Домик в деревне Сметана 15%, Редис, Огурец, Домик в деревне Сметана 15%, Редис, Огурец. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angel_ad's Weight History
|