Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2020
|
58.3 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1733 kcal
|
Fat: 63.26g | Prot: 135.63g | Carbs: 163.24g.
Breakfast: Крыжовник, Ашан Грецкие Орехи, Геркулес Монастырский, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Яйцо Всмятку, Банан, Bonfesto Рикотта Лайт, Авокадо. Lunch: Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Огурец (с Кожурой), Капуста, Морковь, Киш с брокколи и тунцом. Dinner: Савушкин Продукт Творог 1% Савушкин Хуторок. more...
|
|
1851 kcal
|
Exercise:
Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours and 4 minutes, Apple Health - 2 hours and 56 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetikfox's Weight History
|