Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2020
|
67.5 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1163 kcal
|
Fat: 58.75g | Prot: 84.90g | Carbs: 77.96g.
Breakfast: Delicato Кокосовое Масло, Яйцо, Своя Линия Овсянка, Рост Творог 0% Богодухов . Lunch: Куриное Филе, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Авокадо Авокадо, Пекинская Капуста, Гречка Вареная. Dinner: Авокадо Авокадо, Помидоры, Delicato Кокосовое Масло, Куриное Филе, Болгарский Перец, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Сыр Российский, АТБ Хлебцы Классические. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksanaskd's Weight History
|