Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2020
|
55.7 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2145 kcal
|
Fat: 72.79g | Prot: 151.56g | Carbs: 213.86g.
Breakfast: Киви Голд, Ферма Масло Сливочное 82,5%, The Bridge Bio Rice Drink Coconut, Фрукт Киви. Lunch: Своя Індичка Гомілка Індички, Росток Хліб Сонечко, Сильпо Авокадо Хаас, П Помидоры, Салат Салат, Flagman Морской Коктейль, Trapeza Рис Нешлифованый Бурый. Dinner: Росток Хлебцы с Гречкой, Сир Лиманський , Чудова Марка Капуста Квашена, Clever Томаты в Собственном Соку, Flagman Морской Коктейль , Своя Линия Стручковая Фасоль . Snacks/Other: President Творожний Сніданок , Инжир Сушеный, Премия Миндаль Сушеный, Finn Crisp Сухарики Ржаные , Росток Хлебцы с Гречкой. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Milana_nutrition's Weight History
|