Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2020
|
129.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 59.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
888 kcal
|
Fat: 46.75g | Prot: 44.97g | Carbs: 76.31g.
Breakfast: Льняное Масло, Parmalat Молоко 3,5%, Русская Каша Крупа Ячневая, Миндаль Миндаль, Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное. Dinner: Избенка Сметана 20%, МЖК Горчица Столичная, Fish House Морская Капуста Салат "Витаминный", Куриное Филе, Свитлогорье Сыр Фету Мягкий, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Красный Сладкий Перец, Сельдерей, Помидоры. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chuchuchuchu's Weight History
|