Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2020
|
71.6 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1516 kcal
|
Fat: 61.78g | Prot: 100.92g | Carbs: 127.13g.
Breakfast: Fit Parad Горячий Шоколад, Здоровое Меню Хлеб Шведский, Вареное Яйцо, Сыр Сулугуни, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Lunch: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, МЖК Горчица Столичная, Сметана 15%, Лук, Говядина Постная, Bravolli Кускус, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Баклажанная Икра, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Каждый День Сыр Сулугуни, Здоровое Меню Хлеб Шведский. Snacks/Other: Бочкари Домашний Лимонад Лимонный, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n16a11t82a's Weight History
|