Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2020
|
98.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1217 kcal
|
Fat: 37.95g | Prot: 61.17g | Carbs: 163.45g.
Breakfast: Чай, Фиги Меджул, Овсяноблин с Сыром. Lunch: Фиги Меджул, Чай с Молоком, Фунчеза пп. Dinner: Махеев Кетчуп, Родина Сметана 15%, Фиги Меджул, Чай с Молоком, Котлеты из куриной грудки с геркулесом на пару, Гречка Отварная. Snacks/Other: Родина Сметана 15%, МанникПП. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|