Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2020
|
60.6 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1385 kcal
|
Fat: 96.19g | Prot: 69.74g | Carbs: 57.08g.
Breakfast: Лента Форель Холодного Копчения, Хохланд Творожный Сыр, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Макдоналдс Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Вкуснотеево Молоко 3,2%. Lunch: Ikea Жареный Миндаль, Помидоры Черри, Свинина Отварная, Макароны Отварные. Dinner: 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная. Snacks/Other: Славянка Конфеты "Ананасная Долина", Вареное Яйцо. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pozitiff46's Weight History
|