Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2020
|
82.1 kg
Lost so far: 22.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1269 kcal
|
Fat: 51.38g | Prot: 106.03g | Carbs: 99.82g.
Breakfast: Американо, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Зерновая Коллекция, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Болгарский Перец, Тыква, Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи. Lunch: Огурцы Кислого Рассола, Олейна Подсолнечное Масло, Сельдерей, Болгарский Перец, Помидоры, Редис, Курганский Мясокомбинат Оленина Тушеная Особая, Гречка Отварная. Dinner: Романов Луг Творог Мягкий 5%, Магнит Чёрная Смородина Замороженная. Snacks/Other: Кубанский Молочник Ряженка Термостатная Премиум , Болгарский Перец, Тыква, Петелинка Куриная Грудка Филе, Приготовленный Яичный Белок, Зеленый Чай. more...
|
Gaining 3.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vasilek1's Weight History
|