Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2020
|
78.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1232 kcal
|
Fat: 41.68g | Prot: 58.45g | Carbs: 134.08g.
Breakfast: Мандарины, Сметанин Сливки 10%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Северная Гавань Крабовые Мясо, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%, Реми Лаваш Армянский. Lunch: Помидоры, Гречка Отварная, Индейка Отварная. Dinner: Скит Сыр Скаморцца, Имунеле Земляника, Kinder Pingui Вишня. Snacks/Other: Мандарины, Домик в деревне Молоко 3,5%, НЕВА Зефир Бело-Розовый. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
m.ivashina's Weight History
|