Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2020
|
67.5 kg
Lost so far: 31.7 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1537 kcal
|
Fat: 61.05g | Prot: 109.75g | Carbs: 121.12g.
Breakfast: Перекресток Котлета Натуральная из Мяса Индейки, Сметана 20%, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Рускон Гуляш из Говядины. Dinner: Кухмастер Горчица по-Дижонски, Сметана 20%, Куриная Грудка Отварная, Dr. Korner Хлебцы Клюквенный Злаковый Коктейль. Snacks/Other: Зефир, Пятерочка Яблоко Сезонное, Вафли, Дикси Мандарины, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jam.yulya2012's Weight History
|