que la force soit avec toi😁
10 Mar 20 by member: gerald.g
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Coucou,si ça peut te motiver j'ai recommencer mon régime à 1300 calories le 17 février et j'ai déjà moins 4 kilos mais là, ça fait quelques jours que je stagne a cause des écarts des week-ends,les invitations....et c'est reparti pour ce week-end...Bon courage
10 Mar 20 by member: kikiki57690
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Idéalement il faudrait rester à combien de calories par jours ?
10 Mar 20 by member: jenny1418
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Tout dépends de tes activités, moi je travaille en production,du coup ça m'aide à perdre😊
10 Mar 20 by member: kikiki57690
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L'appli est très bien pour déterminer combien de calories manger en fonction de son activité, ses caractéristiques physiques et son objectif 👍
10 Mar 20 by member: maarrion1
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Merci pour vos petits commentaires et encouragements. Ça motive.😍
10 Mar 20 by member: Marie-Noëlle B
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11 Mar 20 by member: DoudouceDK
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coucou si tu as des idées de repas je te suis car je suis un régime à 1500 calories et j'ai du mal bon courage
11 Mar 20 by member: melmat.mb
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Attention a bien adapter vos apports a votre profil (age, taille, poids, activité physique -> dispo dans les paramètres de l'appli), souvent rapide ne va pas avec durable. Bon courage dans vos objectifs a tous :)
11 Mar 20 by member: xPanpanx
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1200cal si tu est sportive et que tu a un travail physique ça le paraît vraiment très peu et sur a tenir sur du long terme...
11 Mar 20 by member: lilipet10
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Courage !! J’ai tenu un régime de 4 mois à moins de 800kcal + sport 3 fois par semaine. -13kg et aucune reprise de poids depuis le mois de décembre !
11 Mar 20 by member: anaelle.cormier5
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:o tu as stabilisé et remonté tes apports comment anaelle?
12 Mar 20 by member: xPanpanx
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Anaelle tant mieu pour toi mais a voir sur du long terme.... 800 kcals c est fou.....
12 Mar 20 by member: lilipet10
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Bon courage pour ton régime ! 😁
12 Mar 20 by member: bebeencours
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12 Mar 20 by member: Russel-
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Allez courage tu es répartie pour gagner le combat
12 Mar 20 by member: pbaumelou
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