|
без тренировок
ходьба- 32.820 шагов
калорийность- 925 ккал.
|
80.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
925 kcal
|
Fat: 27.60g | Prot: 106.37g | Carbs: 55.50g.
Breakfast: Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо. Lunch: Вдохновение Шоколад Классический, Doctor Grain Хлебцы Медовые , Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Зеленые Оливки, Соленые Огурцы с Укропом, Хлеб Бородинский, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Яичный Белок. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|