Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2020
|
104 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 29 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1209 kcal
|
Fat: 43.53g | Prot: 77.63g | Carbs: 123.41g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Яйцо Всмятку, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Куриные Котлеты на Пару, Чечевица Вареная. Dinner: Fazer Хлебушек Заварной Б/Дрож, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом. Snacks/Other: Рафаэлло Конфета. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Darenysh's Weight History
|