Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2020
|
86.5 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1616 kcal
|
Fat: 84.58g | Prot: 96.29g | Carbs: 108.61g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад с Кусочками Клубники, ВкусВилл Сливки 10%, Брест Литовск Сливочное Масло, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Ростагроэкспорт Сметана 15%, От Палыча Вареники с Творогом. Lunch: Брест Литовск Сливочное Масло, Сахалин Рыба Икра Горбуши, Коломенское Батон Нарезной, Бондюэль Зелёный Горошек Консервированный, ВкусВилл Сливки 10%, Chikalab Протеиновое Печенье Шоколад, ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное, Помидоры. Dinner: Lindt Горький Шоколад с Кусочками Клубники. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|