Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2020
|
58 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1284 kcal
|
Fat: 50.03g | Prot: 67.43g | Carbs: 146.26g.
Breakfast: Сахар, Liebendorf Сыр Тильзитер, Амка Масло Крестьянское Сливочное , Щелковохлеб Батон Щелковский Мини. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Славянка Конфета Золотой Степ, Картофельное Пюре на Воде, Соленые Огурцы с Укропом, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Падун Хлеб Пряник Сувенир , Творог (Обезжиренный), Махеевъ Джем Смородина. Snacks/Other: Paul Круассан Классический, Danone Йогурт Натуральный с Персиком. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lapshinaelena19's Weight History
|