Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2020
|
71.9 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1665 kcal
|
Fat: 60.47g | Prot: 105.90g | Carbs: 182.07g.
Breakfast: Чай, Сахарный Песок, Сметана , Алексеевский Творог 9%. Lunch: Сахар, Чай, Овощное Рагу с Говядиной, Now Omega-3, Now Omega-3, Lucky Days Конфеты Желе. Dinner: Изюм (без Косточек), Пятерочка Сахар, Семенишна Сметана 30%, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. Snacks/Other: Хохланд Творожный Сыр, Салат Тунец-Фасоль-Яйцо, Сибирский Пекарь Зерновой Хлеб "Мультизлаковый со Льном". more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GayanaSM's Weight History
|