Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2020
|
59 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1296 kcal
|
Fat: 35.57g | Prot: 95.99g | Carbs: 140.39g.
Breakfast: Петербургский Фасовочный Комбинат Хлопья Овсяные «Геркулес», Яичный Желток, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Haas Ванилин, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Яичный Белок. Lunch: Здоровое Меню Масло Льняное, Global Village Огурцы Маринованные @Shumilovari, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Гудвилл Крупа Перловая, Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Global Village Зеленая Стручковая Фасоль. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shumilovari's Weight History
|