Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2020
|
74.5 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1940 kcal
|
Fat: 80.46g | Prot: 82.52g | Carbs: 229.10g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Безе, Яблоко Зеленое, Приготовленная Тыква, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Зеленые Оливки, Сыр Гауда, Свинина Запеченая, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью , Вкуснотеево Ряженка 4%, Сахар, Северная Долина Молоко 2,5%, Увелка Овсянка. Lunch: Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Рот Фронт Карамель Барбарис, Hochland Плавленный Сыр с Грибами , Щедрые Хлебцы Ржаные, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью , Kikkoman Соевый Соус, Безе, Брокколи на Пару, Слобода Майонез, Сладкий Лук, Коркунов Шоколадные Конфеты Ассорти, Цветная Капуста на Пару, Лента Полента, Мандарины, Свекла Вареная, Свинина Запеченая. Dinner: Дижонская Горчица, Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Овсянка, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Сладкий Лук, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью , Коркунов Шоколадные Конфеты Ассорти, Сыр Российский, Говядина Постная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Крис-тин-ка's Weight History
|