Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2020
|
68.3 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1465 kcal
|
Fat: 57.25g | Prot: 104.59g | Carbs: 128.99g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Русский аппетит Самса с Курицей и Грибами, Good Day Капучино. Lunch: Родные Просторы Батон Молочный на Пшеничной Закваске, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Хек Жареный. Dinner: Хамса, Эко Хлеб Хлеб Тостовый, Мерси Конфеты. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Грецкие Орехи, Пикник Шоколадный Батончик, Сахарный Песок, Вкуснотеево Сметана 15%, Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия Белka's Weight History
|