Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2020
|
59.9 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1649 kcal
|
Fat: 65.13g | Prot: 64.75g | Carbs: 199.15g.
Breakfast: Owocowa Rapsodia Powidła Węgierkowe, Biedronka Chleb Tostowy Pełnoziarnisty, Piątnica Mleko Wiejskie Świeże 2%, Kawa (Rozpuszczalna), Cukier Kryształ. Lunch: Pizzerinka. Dinner: Biedronka Makrela Wędzona, Miód, Lipton Herbata Earl Grey, Biedronka Twaróg Klinek Półtłusty , Chleb Pszenny , Masło, Mleczna Dolina Śmietana 12%, Profi Żurek z Kiełbasą Wieprzową , Jajko na Twardo. Snacks/Other: Magnetic Czekolada Mleczna, Ciasto z Czarnymi Borówkami. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dżdżownica34's Weight History
|